Traditsioonilised retseptid

Brandy Snaps goji ja kuuse siirupiga

Brandy Snaps goji ja kuuse siirupiga

1. Kuumuta ahi 180-190 ° C-ni.

2. Sega jahu goji pulbriga (kuivatatud goji marjad jahvatasin kohviveskiga).

3. Sulata kausis madalal kuumusel või.

4. Sega siirup suhkruga ja lisa see sooja või sisse ning keera. Suhkur ei pea täielikult lahustuma !!!


5. Lisage märjad koostisosad kuivadesse.

6. Vormi küpsetuspaberiga kaetud alusele lusikatäie kompositsiooni või piiritusega ringid läbimõõduga 8-10 cm. Ettevaatust !!! tehke ringid üksteisest suurel kaugusel. Ma ei järginud seda sammu ja nad jäid kinni: ">

7. Pane plaat 10 minutiks ahju, või kuni pinnale tekivad augud ja veidi pruunistuvad (mina jätsin viimased küpsised rohkem, sest mul oli see töö ja need "pruunistusid" natuke kõvasti :))

8. Eemaldage plaat ahjust ja laske 2-3 minutit jahtuda. Seejärel pane iga ketas taignarullile, rulli ja jäta 4-5 minutiks jahtuma. Kui need on jahtunud, saame need väänata.


Kuidas kasemahla kogutakse ja kuidas see tervist aitab

Kasemahl on üks metsa õnnistusi, kevad.

  1. Kasemahl on magus oma fruktoosisisalduse tõttu - erinevalt vahtrasiirupist, mis sisaldab sahharoosi (ja on magusam). Kasemahla magusus on aga värskendavam, peenem.
  2. Intensiivsema maitse saamiseks võib mahla vähendada (palavikul madalal kuumusel), kuni see omandab kuldpruuni värvi ja muutub siirupiks.
  3. Seda saab kasutada nii gastronoomilistel kui ka terapeutilistel eesmärkidel.

Millal ja kuidas koristada

  1. Kasemahla koristatakse märtsi teisel poolel, enne kui puud hakkavad kasvama ja pungad paisuvad. Täpne aeg on igal aastal erinev, sõltuvalt kütteajast.
  2. Umbes 50 cm kõrgusel maapinnast tehakse puuriga auk 0,5-1,0 cm läbimõõduga ja 3-4 cm sügavusega.
  3. Avasse sisestatakse sama läbimõõduga kogumistoru või kasutatakse painduvate torude ühendamiseks tüüpilisi lahendusi (vt ka piltidelt). Tähtis on saavutada parim võimalik tihend ava ja kogumistoru vahel.
  4. Toru teine ​​ots asetatakse kogumisnõusse.
  5. Peate vaid muljet avaldama saagi suurest mahust!
  6. Kogumisperiood kestab umbes kuu.
  7. Tähtis! Kollektsiooni lõpus lööge toru välja tõmmates pistik ülejäänud auku, et peatada mahla leke, vältida puu haigestumist ja edendada paranemist. (Piisab sama läbimõõduga oksatüki sisestamisest.) Kasepuude mahla väljavõtmise protseduur ei kahjusta nende tervist.

Kuidas kasemahla säilitada

  1. Värskelt võib inimene tarbida kuni 1 liitrit päevas 3 osas.
  2. Külmkapis hoitud värskelt korjatud mahl hakkab 3-5 päeva pärast käärima, kuid seda saab siiski tarbida, kuni maitse muutub ebameeldivaks.
  3. Pikemaks säilitamiseks tuleks mahl pastöriseerida ja valada seejärel steriilsetesse, õhukindlatesse anumatesse.
  4. Kui mahl langetatakse siirupi staadiumisse (ülal on näidatud, kuidas) ja siirup valatakse steriliseeritud pudelitesse, siis ahju või bain-marie (nagu tehakse moosi ja muude hoidistega), säilib kaua. See hävitab osa C -vitamiinist, kuid muud põhimõtted jäävad puutumatuks.

Kasemahl on puhas mineraalirikas jook, mis on "valmistatud" kasest.
Kasemahlal on palju terapeutilisi kasutusvõimalusi, sealhulgas:


Hommik:

- 250 ml-500 ml puu- / köögivilja- / köögiviljamahla ja icircn, millele saate lisada supertoite (merevetikapulbrid, seened, õietolm jne)
- suvikõrvits, porgand, seller, peet, kapsas, spargelkapsas, lillkapsas, petersell, kartul, kurk jne.
- igasugused lehed: spinat, koriander, nõges, hundimarja, petersell, seller, seller, porgand, piparmünt, rosmariin, hapuoblikas, nisuhein, punane ja valge ristik, lutsern, võilill, stevia, till, lehis, kuusk, bok choy, lehtkapsas jne.
Obs. Mahlaga saate segada mis tahes köögivilju, puuvilju, lehti. Hea maitse saamiseks võite köögiviljamahla alusena kasutada õuna, sidrunit ja acirciat ning kõike, mis teile meeldib, ja lehemahla jaoks õuna, ananassi, melonit jne.
Mahla süüakse, st seda võetakse ainult suu kaudu, seda ei jooda nagu vett.
- kui sul pole piisavalt mahla, siis puuviljasalatit (banaanid, õunad, pirnid, granaatõunad, aprikoosid, virsikud, shamar-hurma, kirsid, kirsid, mangod, vaarikad, mustikad, murakad, mustad ja punased sõstrad, aroonia, viinamarjad , goji jne) koos seemnete, seemnete, pähklitega (1-4 supilusikatäit), mikrotaimedega jne.
- või köögiviljasalat (salat, sibul, tomat, küüslauk, porrulauk, paprika, kurk, porgand, seller jne) koos:
- külmpressitud õli: kanep, lina, murakas, nisuidud, avokaado, kõrvits, pähkel, viinamarjaseemned, kookospähkel jne.
- sidrunimahl või õunasiidri äädikas
- seemned, seemned, toored pähklid: õun, pirn, mõrkjas aprikoos, jahvatatud, seesam, must seesam, must köömne, päevalill, kõrvits, chia, psyllium, c & acircnepa, rumm ja acircneşti pähklid, mandlid, kašupähklid, pistaatsiapähklid, sarapuupähklid, Brasiilia pähklid jne. neid saab süüa nii, nagu nad on, jahvatada või hüdreerida paar tundi. TÄHELEPANU: lina jahvatab tarbitavas koguses ainult 1–2 päeva, sest linasejahu oksüdeerub väga kiiresti ja kaotab oma omadused.
- vürtsid, aromaatsed ürdid
- Kalamata oliivid
- mikrotaimed: redis, lutsern, nisu, lambalääts, kapsas, chia, peet, spargelkapsas jne.
- mitteaktiivsed pärmihelbed
- toored seened
- br & acircnză tofu
- Himaalaja sool, meresool mitte kunagi, soolakivi mitte kunagi
- või toores chia -kaaviar / toores pasteet seemnetest, lehtedest ja vürtsidest pipra- või toorseene viilul, toores chia -puding puu- või köögiviljapiima ja / või meega, muu makrell jne.
- puuviljad ja seemned, pähklid, toored pähklid ja mesi laudade vahel koos seemnete, pähklite, pähklite toorkookidega, kui tunnete vajadust
- kiire liikumine & ndash 2-3 km

Pr & acircnz:
- 250 ml-500 ml puu- / köögivilja / rohelise mahla
- kui te pole mahlast väsinud, siis salat (nagu eespool)
- või / ja toorest köögiviljasuppi (kasutada baasveena / tomatimahla / pastöriseerimata borši / sidruni ja icircie / hirsskapsa või kreeka pähkli piima) ja ndashi võib süüa iga päev. Kord nädalas, kui tunnete vajadust, võite keeta köögiviljasuppi, mida saate soovi korral kasutada sm & acircnt & acircna pähklitest, taimne piim.
- või keedetud köögiviljasupp
- või muu toores või keedetud liha: toores sarmale (leotatud tatra ja päevalilleseemnetega), avokaadopasta, suvikõrvitsast või kurgist saadud toored spagetid jne, polenta koos: hapukapsas, mujdei, seened, kinoa, seened mustad oad, oad, kikerherned , herned, ahjukartulid, aurutatud köögiviljad, keedetud, grillitud, amarant jne. (paastumine)
- kiire liikumine 2-3 km
- puuviljad ja seemned, seemned, toored pähklid ja mesi seemnete, seemnete, pähklite toorkookide vahel, kui tunnete vajadust.

Õhtul (hiljemalt 18-19):
- 250 ml ja 500 ml köögiviljamahla
- vajadusel lihtne salat (ilma seemnete, seemnete, pähkliteta) või muu köögiviljade, teravilja ja täisteratoote segu, chia puding jne.
- ruum on ventileeritud
- lihtne jalutuskäik
- magab umbes 21-22.

Lubatud:
- vesi, teed, rohelised lehtköögiviljad, puu- ja köögiviljad, mikrotaimed, pähklid, seemned, ürdid, vürtsid, ürdid, pärmihelbed, vetikad ja supertoidud (õietolm, karjamaa, spirulina, klorella, chaga, ashwagandha, aaloe, reishi, shiitake maitake) , lehtkapsas, pruunvetikas, maca jne), kaunviljad, täisteratooted ja pseudocereals.
- istudes päikese käes, mitte rannas, jalutades paljajalu maapinnal, kruusal, läbi rohu hommikul kaste peal ja isegi talvel lumes, paar minutit.
- must paast (ainult veega) & ndash üks päev nädalas & acircnă, mis võimaldab kehal aktiveerida kehas taastumise ja paranemise eest vastutavad geenid.

Keelatud:
- liha, kala, piimatooted (piim, kohupiim, juust, jogurt jne), munad, vorstid, kaubanduslikud mahlad (v.a toored), maiustused, hoidised, suhkur, valge jahu, margariin, kohv, alkohol, tubakas, p & atsirtsiin (& icircn, välja arvatud ainult seemned, kuivatatud 40 kraadi juures) (suhkur), alkoholivabad joogid, karastusjoogid (sisaldavad aspartaami, mis on neurotoksiline), Vegeta või muud taimsed segud ja muud naatriummonoglutamaati sisaldavad tooted, maitsetugevdajad, lõhna- ja maitseained, värvained, säilitusained, maisisiirup, glükoos, fruktoos, sahhariin , närimiskummi, kodus ja aias kasutatavaid kemikaale, sealhulgas koid, istuv eluviis ja voodirežiim, ohvriks langemine, negatiivsed tunded (hapestab keha), konditsioneer, magamaminekuaeg.

Üldised soovitused
-Kasutage põletikuvastast toitu: rohelised lehtköögiviljad, hiina kapsas (bok choy) ja ndash sisaldab 70 antioksüdanti, seller, selleriseemned (kaalium, antioksüdandid, vitamiinid, mineraalid, mis tasakaalustavad ja on põletikuvastased, sisaldavad naatriumi ja toitaineid) kaaliumitoksiin ja peet) sisaldab palju magneesiumi, brokkoli ja palju kaaliumi ja magneesiumi, sõstrad ja kvertsetiin, ananass ja bromelaiin = seedetrakti ensüüm, oomega 3 (oomega 3 sisaldav köögivili) ja ndash spirulina, klorella, lina, chia, c & acircnepa jne, pähklid omega 3, magneesium), kookosõli = seenevastane, antibakteriaalne, chia, linaseemned, kurkum, ingver, mustikad, kaerahelbed, punane pipar, mustad oad, külmpressitud õli, tomatid, spinat, pruun riis, kinoa, amarant, hirss, küüslauk, õunad, rosmariin, miso, marjad ja kaunviljad, seened, vürtsid (kardemon, kaneel, muskaatpähkel, kurkum jne), teed. Teraviljad ja pseudocerealid, mis looduslikult ei sisalda gluteeni, on: kaer, kinoa, amarant, hirss, tatar, tapiokk jne.
- Kõrvaldage põletikulised toidud: suhkur, gluteen ja ndash valge nisujahu, ndash p & acircine, gr & acircu pasta, lehttainas, kringlid, pitsa, hommikuhelbed, saiakesed jne, rafineeritud õli: majonees, salatikastmed, p & atsirtsiin, friikartulid jne: praetud kana, kartul, kalapulgad jne, piimatooted ja kunstlikud magusained: sahhariin, aspartaam ​​(kumm, suhkruvaba koola mahlad jne, sorbitool, maltitool jne), toidu lisaained: hommikuhelbed, töödeldud toit, mis sisaldab maiustusi, jäätist jne, küllastunud rasvu: burger, pitsa, maiustused, laastud, margariin, mis tahes hormoonidega liha, antibiootikumid, kontsentraadid, geneetiliselt muundatud soja või mais Organisatsiooni tõenäoliste kantserogeenide nimekiri on tõsine, vähk, me ei soovita 7 aastat tarbida loomset päritolu tooteid), töödeldud liha: vorstid, sink, vorstid, vorstid jne. kuivatatud, suitsutatud, pastöriseeritud, kõrgel temperatuuril praetud sisaldab naatriummonoglutamaadi lisandeid ja Maailma Terviseorganisatsiooni 1 nimekirjas on kantserogeenid, looduslikud & ldquo & rdquo maitsed, värvained, säilitusained, nitritid, nitraadid jne. osaliselt hüdrogeenitud rasvadega toidud: margariin, sõõrikud, soolad, muffinid, vahukoor, pitsa ja jäätis jne, kiirtoit = ​​ftalaadid = kemikaalid, mis häirivad sisesekretsioonisüsteemi, ja BPA = plast, millesse toit on pakitud, põhjustavad kehas reaktiivse valgu suurenemist.

Täpsustused:
- see nimekiri on informatiivne, otsige teisi toore, toores-vegan, vegantoidu retsepte. Toores ja paastuv köök on tohutu ja maitseküllane.
- See elustiil tasakaalustab, puhastab keha toksiinidest ja tugevdab immuunsüsteemi, nii et see suudab taastada ja parandada seda, mida keha vajab. See sisaldab kõiki meile vajalikke ensüüme, mineraale, vitamiine, mikro- ja makroelemente, sealhulgas B12 ja rauda.
- igal aastal või kaks korda aastas ussirohtu oma perele looduslike toodete ja toiduga: kõrvitsaseemned ja õli, piparmünt, pune, tüümian, teepuu, koirohi, nelk, must pähkel, greip, apteegitill, rabarber, kaneel jne.

Ressursid:
1. Dr.T.Colin Campbell - & ldquoChina Study & rdquo
2. Rudolf Breuss - & bdquoVähk. Leukeemia ja rdquo
3. Ovidiu Harbada - & bdquoValeriu Popa - & teadmiste ja teadmiste ikoon
4. Dr Robert Morse - & bdquoMe elame tervena ilma toksiinideta & rdquo
5. David Servan -Schreiber - & bdquoAnticancer & rdquo
6. Mihhail Tombak - & bdquo Ravimatute haiguste ravi looduslike meetoditega & rdquo
7. Mihhail Tombak & ndash & ldquoKuidas elada 150 aastat & rdquo
8. Andreas Moritz - & bdquo Vabane maksakividest ja rauast & rdquo
9. Dr Suzanne Humphries & ndash & ldquo Illusioonide lahustamine ja rdquo
10. Dr. Linus Pauling & ndash & ldquoMinu armusuhe C -vitamiini ja rdquoga
11. Dr Thomas E. Levy & ndash & ldquoPrimal Panacea & rdquo
12. Dr.Lester Packer & ndash & ldquo Imeline antioksüdant & rdquo
13. Raymond Francis, magistrikraad Kester Cottoniga & ndash & ldquo Ärge kunagi haigeks jääge. Lugege, kuidas seda valida ja rdquo
14. Dr Yehuda Schoenfeld ja 70 immunoloogi & ndash & Vaktsiinid & autoimmuunsus & rdquo & ndash vaktsiinidest põhjustatud autoimmuunhaigused.
15. Dr Eng. Joachim Gr & aumltz & ndash Haigus kui paranemisprotsess ja tõeline tervis Väidetavad patogeenid & ndash allopaatilise meditsiini kujuteldav vaenlane.
16. Anthony William & ndash & rdquoMedium Medical & rdquo, & rdquoKilpnäärme tervendamine & rdquo;
17. Dokumentatsioon:
- & ldquo Tõde vähist & rdquo - & ldquo Tõde vaktsiinide ja rdquo - & ldquo kohta
- & ldquo Mis tervis ja rdquo - & ldquoVaxxed & rdquo - & rdquo Toiduasjad ja rdquo
- & ldquo See vitamiinifilm & rdquo - & rdquo I Thrive & rdquo
Haruldased noad
- & ldquo Rasv, haige ja peaaegu surnud & rdquo - & rdquo Toit ja haigused & rdquo

Enne tervishoiuga seotud otsuste tegemist pidage nõu oma arstiga. See sait ei asenda diagnoosi, ravi mis tahes haigusi, puudeid ega füüsilist seisundit. Igasugune eneseravi või alternatiivne terviseprogramm peab hõlmama asjaomase isiku teatud riskitaseme aktsepteerimist ja need, kes seda ei soovi, ei peaks seda tegema. Inimesed, kes vajavad arstiabi, peaksid neid saama arstilt.
Sellel saidil sisalduvad vaated, ettepanekud ja viited põhinevad minu kogemustel ning on mõeldud eranditult individuaalseks uurimiseks ja uurimiseks. Sellel saidil olevad abinõud, dieedid ja muu teave viitavad tervisele ja elujõule, mitte haigustele. Ma olen toitumisspetsialist, mitte arst. Kui soovite sellel saidil sisalduvat teavet enda suhtes rakendada, ei võta ma mingit vastutust teie tehtud otsuste, tehtud toimingute ega nende tagajärgede eest. Võtke enda eest vastutus. Sa oled palju õnnelikum. Harida ennast. Oma heaolu ja tervise huvides peame teadma, et ravime haiguste sümptomeid asjata, kuid peame selle põhjuse otsima ja kõrvaldama. Keegi siin maailmas ei tunne meie keha ja tundeid paremini kui meie ning tervenemine algab seestpoolt, mitte väljast.
Oana Buciuman - toitumistehnik


Pärast istutamist värviplahvatus

Esimene ja kõige olulisem samm teie lähenemises on Zantedeschia mugulate ostmine. Interneti -seemnete ja seemikute kauplused ootavad teid.

Kui mugulad on pakendist eemaldatud, otsige kuiv ja õhuline koht, kus neid paar päeva hoida. See protsess on neile kasulik, sest nad kuivavad ja muutuvad istutamise suhtes vastupidavamaks.

Nüüd, kui aeg on käes, istutage mugulad umbes 5 cm sügavusele. Kindlasti asetage mugulate terav osa või roheline peal. Mugulad õitsevad maksimaalselt 90 päeva.

Te peaksite teadma, et mugulate istutamise võimalust soovitatakse pigem raja ja icircni aia istutamiseks.

Korteri jaoks on palju lihtsam võimalus osta otse profiilipoodidest juba lilleline trümm, pottides. See on muljetavaldav kingitus sõpradele, kes on kirglikud lillede vastu.

Asetage kinnitusruum valgustatud ruumi, kuid veenduge, et valgus, mida te sellele eksponeerite, ei oleks otsene ega liigne. Siis ei jää teie hoidmine kestma.


Vt PLAFAR, Radu Beller


Radu Belleri tänaval, number 6
PLAFARi keti 26. kauplus ja koht muutus PLAFARi kaubamärgi lojaalsete klientide jaoks kiiresti kitsaks. Ja seda seetõttu, et PLAFAR RETAIL on harjunud kliente väga kõrge tootekvaliteediga (paljud neist eksklusiivsed) ja teenustega.

Atmosfääri soojendas Mihai Morar, kes üllatas paljusid kohalviibivaid isiksusi (dr Ovidiu Bojor, Mioara ja Oana Roman, Anca Turcasiu, Livia Dila, Dana Savuica, Irina Corduneanu, Oana Ionita & bdquoBelbelusha & rdquo; Florentina Opris, Thea Heimovitz, Deea Buzdugan, Dana Argesan Cornel Ilie, Irinel Columbeanu, Iuliana Marciuc ja Adrian Enache, Corina Danila, Antonia, Massimiliano) PLAFARi luuletuste ja auhindadega, mis on pühendatud neile, kes tegelevad tervise, ilu ja toitumisega.

Mihai Moraril oli auhindade jagamiseks isiklik abi Roxana Iliescu ja ainulaadne hetk: kohtumine pärast aastaid kestnud "külma sõda" Adrian Enache. Inspireerituna PLAFARi 100% tervislikust õhkkonnast lõid mõlemad käed ja sõlmisid rahu.

Härrasmehe kõne oli ka emotsionaalne Sorin Mierlea, President Rumeenia programmide ja strateegiate tarbijakaitse ning edendamise riiklikust assotsiatsioonist. & bdquo Mul on väga hea meel teatada, et projekti tulemusena avatakse tarbijaharidus- ja teabekeskuse uus pood PLAFAR. Suhtumine 9 mida teeme koos PLAFARiga. Mul on hea meel, et sellel teel alustasin, kuid mul on kurb meel, et isegi need inimesed, kes tulevad looduslike toodetega kauplustesse, ei võta praegu tervislikku eluviisi täielikult omaks. Märkan täna õhtul, et õues asuvad tuhatoosid on tsüste täis ja kahjuks on enamikul huulepulga jälgi peal & # 8230.Aga olen veendunud, et meie abiga muutub see peagi. & Rdquo

Lint lõigati läbi Luana Jäär, Administraator PLAFAR jaemüük, ise tervisliku elu edendaja nii tema kui ka beebi jaoks, kellele ta sünnitab vähem kui kahe kuu pärast: & bdquoAasta aastas valivad sajad tuhanded rumeenlased looduslikke, valivad BIO tooteid, toidavad ja võtavad head enda eest hoolitseda. Tänu sellistele klientidele on PLAFARist saanud mitte ainult pood, vaid ka elustiil, sensoorne kogemus, tervislike eluviiside infusioon, mis sisaldab kõige avangardsemaid loodustooteid kogu maailmast & rdquo.

Pärast ainulaadse PLAFAR lindi lõikamist on meie partnerid pärit Al Wady, Bukaresti parim Liibanoni restoranikett pakkus külalistele suurejoonelist õhtusööki, mis oli sada protsenti looduslik, tervislik ja dieettoiduline.

Tegelikult avatakse peagi Calea Dorobanti nr 18, Briti Nõukogu lähedal, uus restoran Al Wady.

Mõned üksikasjad PLAFARi kohta

■ Hetkel on meil Bukarestis ja riigis 26 kauplust ning järgmisel kuul avatakse veel 4 PLAFARi kauplust.
■ Meie portfell sisaldab mitmesuguseid tootekategooriaid: orgaanilised ja looduslikud toidulisandid, mahe- ja looduskosmeetika, mahetoiduained, teed, raamatud, aroomiteraapia jne.

Tooted on saadaval ainult PLAFARi kauplustes ja üritusel viibivate staaride poolt kõrgelt hinnatud on:

  • Bema kosmeetika (BIO Itaalia kosmeetika)
  • Goji Premium (Tiibeti noorte saladus)
  • Pranarom (BIO kosmeetika)
  • Kuldne toitumine (lisatasud sportlastele)
  • Promopharma (Bachi lilled ja heaolu toidulisandid - Echinacea, kaalulangus, drenaaž)
  • Purasana (BIO toidulisandid)
  • Dr Orgaaniline (kosmeetika orgaaniliste, bioaktiivsete koostisosadega)
  • Biotsüüt (nutrikosmeetika)
  • Bioking (BIO toit)
  • Homme loodus (BIO kosmeetika)
  • Ainult looduslik (teed)
  • Meelte korv (Prantsusmaa looduskosmeetika)
  • Loodus & rsquos (Itaalia kosmeetika, mis sisaldab bioaktiivseid koostisosi)

■ Meie portfelli täiendatakse pidevalt rahvusvaheliste kaubamärkidega, mis on eksklusiivsed Rumeenia turul ja on saadaval ainult omanduses olevates kauplustes Plafar Retail SRL.
■ Müügiosakond on kursis valdkonna värskeima teabe ja toodetega, osaledes arvukatel rahvusvahelistel messidel.
■ Tooted on esitatud kategooriate ja tervisehäirete kaupa, kasutades kaasaegseid müügitehnikaid, nii et klient saaks poes hõlpsalt orienteeruda. personal
on müügisaalis ja pakub üksikasjalikke selgitusi iga toote eeliste ja kasulikkuse kohta.

Jaekaubandusplaan toimetanud juba kolm aastat Ajakiri Plafar et teavitada avalikkust looduslikust eluviisist, mahepõllumajanduslikest, ökoloogilistest toodetest ja tervislikust toitumisest.


10 vanamoodsat köha ja kurguvalu ravi

Enamik meist on pidanud toime tulema köha ja valudega, kas gripi- ja külmetusperioodidest või omaette, lihtsalt selleks, et oma elu raskemaks muuta. Tõenäoliselt kasutavad kõik teatud abinõusid, et aidata meil nendest episoodidest kiiremini üle saada, seega oleme kogunud hea osa neist, et need kõigile teada anda.

Mesi on tõhus kurguvalu ravis, kuna sellel on antibakteriaalsed omadused. See võib vedelikke tekitada ja vähendada põletikku g & acirctis. Seda saab tarbida, et koheselt rahustada ja leevendada oma lemmikteed või lihtsalt lisada 2 supilusikatäit mett ja jooki tassi kuuma veega ja juua paar korda päevas. Lisaks aitab see teil rahulikult magada.

2. Soolane vesi

Meie vanavanematel ja emadel oli väga õigus, kui nad käskisid meil soolase veega kuristada. See võib leevendada meie põletikku ja hoida suu puhtana. Valdav enamus omatehtud retsepte soovitab veerand või pool supilusikatäit soola tassi leige veega. Kurista 1-3 minutit, kui vaja. Võite kuristada ka söögisoodaga.

3. Kana supp

Kana supp on vana vahend külmetushaiguste raviks ja kurguvalu leevendamiseks. See on ideaalne preparaat eriti seetõttu, et kurguvalu kaasneb neelamisraskustega. Ideaalis peaks pärast suppi järgima pikka ja rahulikku und, et keha saaks viirusega võidelda.

Teine abinõu, mida vanavanemad kasutavad, on see, kus riivis on 1-2 kartulit, pannakse riidetükk / sall / T-särk selga ja pannakse kaela. Mõned retseptid soovitavad kartuleid piserdada äädika või alkoholiga, et g & acirct & rdquo'st külm välja saada. Neid kasutati ka peavalude korral. Me teame ka, et vanaema pani meie jalga jalga kuuma veega lahjendatud äädikas leotatud sokid, ta mähkis meid hästi, hästi ja pani meid magama, olles tema ravi nohu ja palaviku vastu.

Külmetushaiguste korral on niisutamine väga oluline ja mitte ainult, ja kuum tee teeb kurguärritusega imesid. Koos väikese mee ja sidrunimahlaga on see gripi- ja külmetusperioodidel asendamatu.

Kõige tavalisemate teede, mida kasutatakse valu ja icircn g & acirct raviks, nimetame kummeliteed, piparmünt, laim, salvei, tüümian või kuuse pungad. Joo 2-3 tassi suhkrut päevas (või meega, kui te muidu ei talu).

Teede tõhususe suurendamiseks ja köha vastu võitlemiseks on soovitatav maitsestada teed väikese kaneeliga.

Sibulateed ei jooda kunagi naudingu pärast, vaid ainult vajadusel. See on äärmiselt kasulik köha korral. Keedetud üksi või 2-3 kreeka pähklitega, see on ravim, mida kasutasid esivanemad.

Küüslaugul on ka antimikroobsed ja antiseptilised omadused. Kui seda ei saa sellisena tarbida, võib valida toidulisandi. Teine võimalus oleks kombineerida purustatud küüslauk meega.

8. Ingver

Ingveri tee on veel üks võimalus köha ja kurgupõletiku raviks. Võtke paar viilu ingverijuurt ja pange see keedetud vette. Lase 10 minutit tõmmata ja serveeri kuumalt. Võite lisada ka natuke pipart ja paar basiilikulehte.

9. Soda muna, piima ja meega

Miski pole parem neile, kes kannatavad valu ja neelamisraskuste käes, kui see vanamoodne ravim. Hõõru munakollane meega (või suhkruga), sega tassi sooja piimaga ja joo kohe. Te märkate koheselt paranemist g & acirct ebamugavust.

10. Musta redise siirup

Musta redise siirupit võivad tarbida nii lapsed kui ka täiskasvanud ning see on kasulik köha korral. Lihtsalt peske redis, kaevake südamik välja, et mahl saaks tekkida. Lisa suhkur ja icircn sälk ning jäta üleöö mahla moodustuma. Võtke moodustunud mahlast umbes teelusikatäis ja jooge seda 3-4 korda päevas.

Viimane nõuanne: soovitav on ruumis veidi niiskust, eriti öösel. Seega, kui teil pole ruumi niisutajat, võite radiaatori peale panna tassi või kausi veega. Vastavalt oma eelistustele võite tilgutada ka eeterlike õlide ja icircni mahutit, näiteks münti või eukalüpti.

Kui aga köha ja valu püsivad mitu päeva, pöörduge spetsialisti poole.


Lihtsalt järgitavad retseptid maiustuste valmistamiseks Thermomixis

Magustoite saab Thermomixiga täielikult kodus valmistada.

Ettevalmistus võib alata teravilja jahvatamisega. Seda funktsiooni kasutades saate jahu, millest saate taigna valmistada.

Peale selle, olenevalt sellest, millise magustoidu olete valinud, saate Thermomixis valmistada magususe, moosi, juustu, koore või glasuuri, mis on vajalik 100% loodusliku, 100% koduse magustoidu valmistamiseks.

Samuti aitab Thermomix valmistada kodus vajalikku vaniljesuhkrut, et lisada maiustustele rohkem maitset.

Kas see kõlab keeruliselt? Ära muretse. Kõik valmistatakse kiiresti, ilma igasuguste pingutusteta. Piisab, kui panna koostisosad Thermomixi ja seadistada vajalikud funktsioonid. Köögikombain teeb kogu töö ära.

Järgige Thermomixile kohandatud retseptide samme ja saate hõlpsalt valitud magustoidu. See osutub alati maitsvaks ja te ei pea muretsema vahumunade sõtkumise või peksmise pärast.

Retseptid on kirjutatud nii, et saate valmistada mis tahes magustoitu, ilma et peaksite seadet rohkem pesema kui vaja või naasma eelmise sammu juurde. Nii saate oma lemmikkoogi nii kiiresti ja lihtsalt kui võimalik, isegi kui te pole seda varem proovinud.

Jäätist saate valmistada kahe minutiga ja keerukamaid magustoite saab valmistada isegi 5 minutiga. Kõige raskem on oodata magustoite, mis nõuavad ahjus küpsetamist.


Suhkur kui ravim ja seedeküpsiste retsept

Mis puudutab isu, siis suuremad probleemid tekivad maiustuste ja suupistetega. Seal anname jamssi, meil on raske piirduda ruudu, teelusika, viilu ja nii edasi. Me ei kontrolli ennast ja siis kahetseme, lahendades selle süütunde, et sõime jälle liiga palju (ilmselt) head. Hea maitse, sest toiduainetööstus lisab suurepäraselt keemilisi ühendeid, et meie pea pöörlema ​​hakkaks ja usuksime, et me tõesti tahame seda magustoitu ja et me tahame seda suurtes kogustes. See ei ole tahtmise küsimus, kuid peenete meetoditega julgustatakse meid veenduma, et tegemist on vaid nõrga tahtega, kui me ei suuda hoiduda.

Suhkur on ravim. Punkt. See toimib ajus täpselt nagu ravim, stimuleerides õnnehormooni serotoniini sekretsiooni. Veelgi hullem, fruktoos puhtal kujul või sama halbade ühenditega (töödeldud rasvad / õlid) pärsib leptiini tootmist, mis on küllastustunde eest vastutav hormoon. Sa lihtsalt ei tunne, et oled piisavalt söönud ja sellepärast sa ei peatu. Lisage sellele maitseid võimendavad keemilised ühendid (nagu MSG ja # 8211 naatriumglutamaat) ja teil on täiuslik kombinatsioon. Ideaalne toiduainetööstusele ja farmaatsia- / meditsiinitööstusele, sest selles mängus tahate alati rohkem ja seda on raske peatada. Lõppkokkuvõttes kannatate insuliiniresistentsuse all, võtate liiga palju kaalu ja sealt edasi lähevad asjad allamäge igasuguste metaboolse spektri haigustega (kardiovaskulaarne, süda, rasvumine, diabeet).

Kui kuulete, et süsivesikutevaene dieet on hea, siis teadke, et teile räägitakse mittetäielikku tõde. Olen seda selles artiklis juba selgitanud, kuid ütlen seda nüüd. Köögiviljad on süsivesikud. Kas see tähendab, et köögivilju tuleks piirata nende inimeste toidus, kes soovivad tervislikult toituda? Puuviljad on süsivesikud. Samasse kategooriasse kuulub ka suhkur. Täpselt nagu pitsalett, sõõrikud, küpsised. Kas paneme need kõik ühte potti ja kuulutame avalikult, et peame süsivesikuid piirama? See oleks suur viga. Legumele și fructele ar trebui să fie baza alimentației noastre, indiferent de ce aport de carbohidrați au la coșul zilnic. Legumele și fructele – alimente integrale, cît mai puțin procesate! Tot ce trece de această sferă și intră la alimente procesate, cu ingrediente la rîndul lor trecute prin tot felul de procese termice, chimice și de orice altă natură, trebuie limitat sau chiar eliminat cu totul din alimentație pentru evitarea neplăcerilor viitoare.

Ce punem în loc, vei întreba. Ei bine, eu nu sunt adepta radicalizării nici în politică, nici în religie și cu atît mai puțin în domeniul alimentației. De aceea am și zis că limitarea este o opțiune. De la limitare este cel mai bine să începi și da, va fi greu și ți se va părea aproape imposibil. Fă un experiment de cîteva zile și observă atent ce se întîmplă. Acum trei zile, luna viitoare cinci și tot așa. Vei realiza în timp ce îți crează dependență și ce nu, astfel încît să faci alegeri mai potrivite în viitor.

Înlocuiește și redu cantitățile de zahăr adăugat. Pentru asta ar trebui să gătești acasă, o activitate pe care ți-o tot bag sub nas de ani de zile pentru că o consider importantă, poate singura cale reală de a ne feri de mîncăruri care fac ravagii prin organism și îl dau peste cap. Căută rețete health-concious. Nu neapărat vegane, deși zona veganismului este una bună de explorat, atîta vreme cît tu îți știi regula cu ingrediente naturale și integrale. Dacă stai un pic să răsfoiești blogurile și uneori cărțile de rețete vegane, vei fi șocat de cît de des dulciurile sunt pline de zahăr sau îndulcitori așa-numiți naturali dar foarte procesați.

Îți spune rețeta 100g de zahăr de palmier? Pun pariu că 60g sunt suficiente. Vezi 15 curmale și 6 linguri de sirop de agave (cum am găsit eu zilele trecute într-o rețetă de la Deliciously Ella, deja o mare personalitate în domeniul nutriției de calitate)? Crede-mă că iese foarte bine dacă folosești doar curmalele și eventual o banană bine coaptă. Promit că revin cu rețeta adaptată de mine, deocamdată nu mai am produsul pentru că s-a nimerit să îl fac într-o zi cu musafiri și toată lumea a mîncat pe rupte și cu exclamații.

Pentru ca ușor-ușor să îți revină papilele gustative la starea lor naturală, în care un fruct este suficient pentru a-ți satisface nevoia de dulce.

Și acum gata cu teoria, să trecem la practică cu o rețetă de biscuiți digestivi, plini de fibre datorită fulgilor de ovăz. Este o rețetă cu care te invit să te joci. De exemplu, eu am folosit zahăr brun nerafinat pentur că am făcut biscuții special pentru Brad și el încă simte nevoia de dulce mai puternic decît mine. Poți reduce cantitatea, cum îți spuneam mai sus, sau poți scoate din schemă zahărul cu totul (o idee excelentă dacă îi faci pentru copii). Pentru a îndulci biscuiții se pot folosi curmale, stafide, prune uscate (caz în care crește și mai mult aportul de fibre) sau alte fructe uscate (atenție, să nu fie fructe confiate și pline de zahăr).


Retete pentru Craciun: Tea Punch cu parfum de sarbatori

Sarbatorile de iarna sunt tot mai aproape: se cumpara cadouri, se fac liste cu dorinte si planuri pentru noul an. Daca te gandesti deja ce bunatati sa pregatesti pentru masa de Craciun, iti venim in ajutor cu cateva retete de bauturi delicioase, usor de preparat, pe baza de ceai si alte licori, care sa-ti umple casa de aroma calda a relaxarii.

Punch cu ceai negru si vin

Ingrediente (4 portii):

  • 350 ml vin rosu
  • 150 ml rom
  • 350 ml ceai negru gata infuzat
  • sucul de la 3 lamai
  • 250 ml suc de portocale proaspat stors
  • 100 g zahar brun
  • 1 baton de scortisoara
  • 3 cuisoare

Amesteca toate ingredientele intr-un recipient si incalzeste-l la foc mic pana aproape de temperatura de fierbere. Toarna bautura in pahare si savureaz-o alaturi de cei dragi.

Punch cu Earl Grey, vin si rom

Ingrediente (6 portii):

  • 500 ml apa
  • 40 g miere
  • 30 g zahar brun
  • 2 linguri ghimbir proaspat ras
  • 30 cuisoare
  • 1 pastaie de vanilie maruntita
  • 2 lingurite de ceai Earl Grey
  • 750 ml vin rosu sec
  • 60 ml rom

Pune apa, ghimbirul, cuisoarele si pastraia de vanilie intr-un recipient si fierbe amestecul la foc mediu pentru 5 minute. Ia recipientul de pe foc, pune ceaiul si lasa-l la infuzat 3-4 minute. Adauga zaharul si mierea, apoi toarna vinul si romul. Pentru un aspect vesel si in ton cu atmosfera, decoreaza paharele cu cate un baton de scortisoara.

Punch fructat (nealcoolic)

Foto: themijachronicles.com

Ingrediente (3 portii):

  • 60 g zahar
  • 200 ml apa
  • 1 lingurita coaja de portocala rasa
  • 1 lingurita coaja de lamaie rasa
  • 1 baton de scortisoara
  • 60 ml suc de portocale
  • 60 ml suc de mere
  • 2 linguri suc de lamaie
  • 700 ml ceai de fructe gata infuzat
  • felii de portocala si mere pentru decor

Pune intr-un recipient zaharul, apa, coaja rasa de portocala si lamaie si batonul de scortisoara, apoi fierbe-le pentru 5 minute. Adauga sucul de portocale, de mere si de lamaie, apoi ceaiul infuzat. Pune in pahare cateva felii de portocala si de mere.


Construim IMUNITATEA: Extracte din PLANTE MEDICINALE pentru SANATATE

  • Absorbante INTIME din Bumbac 100% ORGANIC
  • Alimente si suplimente SPORTIVI / DIETA
  • Alimente FARA GLUTEN
  • Alimente FARA LACTOZA
  • Alimente FARA SARE adaugata
  • Alimente FARA ZAHAR Adaugat
  • ALOE VERA
  • Apa de FLORI 100% Naturala
  • APICOLE
    • MIERE de albine
    • Polen & Laptisor de MATCA
    • PROPOLIS
    • Alimente pentru copii mici si mari
    • Lapte de corp si Creme NATURALE pentru copii si bebelusi
    • Sucuri BIO pentru Diversificare, Gradinita & Scoala
    • Pentru Gravidute & Mamici
    • BISCUITI, Napolitane, CHIPS-uri
    • BATOANE cu fructe & seminte
    • CIOCOLATA
    • DESERTuri, BOMBOANE Naturale, Budinci
    • Ingrediente BIO pt DESERTURI de CASA
    • Condimente si mirodenii
    • Cuburi de legume BIO si SUPE
    • SOSuri, Ketchup, Gelifianti, Dressing-uri
    • Anti CELULITA
    • Anti ACNEE
    • AntiRID
    • Balsam de BUZE
    • Crema MAINI Picioare
    • Creme CORP
    • Creme OCHI Antirid / Anticearcan
    • Creme Tratament
    • Creme de Zi / Noapte pentru FATA & decolteu
    • COSMETICA ACASA: MASTI cu Acid Hialuronic, Argila, Aloe Vera
    • Gel de DUS/BAIE
    • Pentru BARBATI
    • Sampon, Balsam & Gel Styling de Par
    • SAPUN cu Ingrediente Naturale
    • Uleiuri pentru Frumusete: Argan, Migdale, Chia, Shea, Jojoba, Cocos
    • Faina Multicereale: Grau, Secara, Alac, Hrisca, Ovaz, Malai
    • Praf de copt, Amidon si Drojdie BIO
    • Amarant, Hrisca, Mei, Naut
    • Bulgur, Cus Cus, Ovaz
    • Fasole & Leguminoase
    • Germinare
    • Linte
    • Orez Varietati
    • Quinoa
    • Afectiuni Vasculare, Anemie, Varice, Circulatie venoasa
    • Articulatii Sanatoase & Suplimente Anti-Inflamatorii, Anti-Reumatism
    • Cavitatea bucala, Stomatite, Halena, Gingii
    • Dermatologie
    • DETOXIFIERE, VITAMINIZARE
    • FICAT, CAI BILIARE, Anti-COLESTEROL
    • INIMA, Sistem Cardiovascular
    • Memorie / Randament intelectual
    • MENOPAUZA / OSTEOPOROZA
    • Raceala / Gripa / Intarire SISTEM IMUNITAR
    • Rinichi / Sistemul Urinar / Prostata
    • Somn Linistit si Relaxare Nervoasa
    • STOMAC / Gastro-Intestinal / Colon Tratament Naturist
    • SLABIRE cu extracte 100% naturale
    • Otet
    • Uleiuri Alimentare: de Cocos, Avocado, In, Susan, Canepa, Dovleac, Migdale, Argan
    • Ulei de Masline Autentic
    • UNT vegetal din migdale, cocos, caju, seminte de dovleac, arahide, shea, cacao
    • Fara calorii: STEVIA si Xilitol Natural
    • SIROPURI de plante, fructe si flori
    • Zahar Brun & Melasa

    Etichete

    Livrare si Transport

    TRANSPORT GRATUIT PENTRU COMENZI MAI MARI DE 250 LEI. Sub această valoare, transportul este 9.99 lei. Comanda minimă: 65 Lei. Livrare direct din stoc în 1-3 zile lucrătoare. Prețurile sunt finale (conțin TVA).
    © ProDieta face eforturi permanente pentru a păstra acuratețea informațiilor din această pagină. Rareori acestea pot conține inadvertențe. Pozele prezentate pe site au un caracter informativ și nu creează obligații contractuale. Toate informațiile din acest site sunt publicate cu scop informativ și nu substituie sfaturile sau prescripțiile medicului dvs sau a oricărui personal medical calificat. Nu trebuie să folosiți informațiile prezente în aceste pagini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare probleme de sănătate sau boală sau de a înlocui medicamentele și tratamentele prescrise de personalul medical autorizat.


    Siropuri de tuse preparate în casă. 15 rețete simple

    Siropul de tuse poate fi preparat acasă, din ingrediente naturale care au calitatea de a calma tusea și durerile în gât.

    Mierea nu poate lipsi din siropul de tuse, ea acționează ca un balsam pentru gât și în plus are și proprietăți antiinflamatoare, antioxidante, antibacteriene și antivirale care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor respiratorii.

    Avantajele siropurilor de tuse naturale:

    • Sunt inofensive şi nu provoacă reacţii adverse
    • Întăresc sistemul imunitar, mai ales în sezonul rece
    • Sunt uşor de preparat, ieftine şi sănătoase
    • Nu au efecte secundare şi nu se întâmplă nimic, în caz de supradozaj


    Video: Brandy Snaps Recipe. Brandy Snap Basket with Custard Cream. french waffer. Eggless Tuiles Recipe (November 2021).